マイナスからゼロへ
ほぼ毎日更新中！？
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空調整備
休館日を利用して、空調のお掃除をしてもらいました。
1年に2度TOTAL建設時に空調工事を担当して頂いた会社にメンテナンスをお願いしています。
日ごろのメンテナンスが器械を長持ちさせる事になるか…と言う考えです。
TOTALの頑張らないフィットネスと同じですね。
自分のメンテナンスをして、健康維持…
寒くなる時期、ストレッチに時間をかけ、緊張・固まった筋肉をほぐしましょう！
本日のバレエストレッチがまさに究極の筋肉のほぐしです。
お時間があれば、どうぞ、ご参加下さい。
2011年12月07日（水）
No.723
(その他)
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